Bahaya Asap Kebakaran bagi Ibu Hamil dan Cara Melindungi Janin

KALIMANTAN TENGAH — Paparan asap kebakaran hutan selama kehamilan meningkatkan risiko kelahiran prematur dan pecahnya ketuban dini. Studi terhadap lebih dari 627 ribu kelahiran di California menemukan kaitan signifikan antara polusi asap karhutla dan komplikasi kehamilan. Berikut langkah praktis yang bisa ibu hamil lakukan untuk melindungi diri dan janin.

Kebakaran hutan dan lahan yang meluas di Kalimantan dan sejumlah wilayah lain membuat kualitas udara memburuk. Kabut asap pekat tidak hanya mengganggu jarak pandang, tetapi juga membawa partikel beracun yang masuk ke saluran pernapasan.

Kelompok rentan seperti anak-anak dan ibu hamil menanggung risiko paling besar. Bagi ibu hamil, ancamannya bukan sekadar sesak napas, melainkan komplikasi kehamilan yang bisa berdampak pada bayi.

Risiko Kelahiran Prematur Meningkat

Sebuah studi dari UC Irvine Joe C. Wen School of Population & Public Health menganalisis lebih dari 627 ribu kelahiran di California. Hasilnya, ibu hamil yang terpapar partikel asap kebakaran hutan punya risiko lebih tinggi mengalami kelahiran prematur.

Penelitian yang dipublikasikan di jurnal Environmental Research itu juga menemukan kaitan dengan Preterm Premature Rupture of Membranes (PPROM), yaitu pecahnya ketuban sebelum waktunya. Studi ini termasuk yang pertama meneliti hubungan langsung antara asap karhutla dan kedua komplikasi tersebut.

Mengapa Asap Kebakaran Berbahaya bagi Janin

Jun Wu, PhD, profesor kesehatan lingkungan dan kerja di Wen Public Health, menyebut asap kebakaran hutan bukan hanya masalah pernapasan.

"Asap kebakaran hutan bukan hanya masalah pernapasan tetapi memiliki implikasi bermakna bagi kesehatan ibu dan janin," kata Jun Wu, dikutip dari laman Public Health.

Tim peneliti menduga ada mekanisme biologis yang menghubungkan paparan asap dengan kelahiran prematur. Memahami jendela kerentanan ini penting agar langkah pencegahan bisa dilakukan lebih awal, terutama di daerah yang rutin dilanda karhutla.

Langkah Melindungi Diri saat Udara Berasap

Ibu hamil di wilayah terdampak perlu menyiapkan langkah konkret. Berikut yang bisa dilakukan:

• Ikuti perintah evakuasi jika berada di jalur kebakaran.
• Hindari keluar rumah saat asap pekat. Jika harus keluar, kenakan masker atau respirator.
• Pantau laporan kualitas udara lokal dan ikuti anjurannya.
• Tutup saluran udara luar pada AC dan alihkan ke mode sirkulasi ulang. Segel celah di sekitar AC jendela atau portabel.
• Gunakan pembersih udara portabel berukuran sesuai ruangan, dan pastikan tidak menghasilkan ozon.
• Siapkan air kemasan, makanan yang tidak perlu dimasak, serta obat resep dan vitamin prenatal untuk 7–10 hari.
• Susun rencana perawatan darurat bersama dokter kandungan.

Yang Sebaiknya Dihindari

Jangan membuka jendela saat asap pekat. Gunakan kipas atau pendingin udara untuk menjaga suhu ruangan tetap nyaman.

Hindari aktivitas yang memperburuk kualitas udara dalam rumah, seperti memasak tanpa ventilasi atau menyalakan lilin. Alat pembakaran tanpa ventilasi di dalam ruangan berisiko menyebabkan keracunan karbon monoksida.

Kapan Perlu Segera ke Dokter

Ibu hamil sebaiknya menghubungi dokter jika mengalami sesak napas berat, nyeri dada, batuk terus-menerus, atau tanda persalinan dini seperti kontraksi dan keluarnya cairan. Jangan tunda pemeriksaan, terutama bila tinggal di area dengan kualitas udara tidak sehat.

Melindungi kehamilan di tengah kabut asap memang menantang. Dengan memantau kualitas udara, menjaga udara dalam ruangan tetap bersih, dan berkonsultasi rutin dengan dokter, risiko terburuk masih bisa ditekan.